意大利潜水 | 意大利潜水入门篇：打开大海的新方式！

来到意大利，不时听到中国同学抱怨“意大利娱乐生活单调”。身在意大利，像国内的唱K撸串叫外卖的夜生活肯定是不可能了，但是一些有趣的和大自然的体验还是可以安排的！

本文主要介绍水肺潜水的入门知识。

海参？珊瑚？沉船金币？……这些都是老祖宗发明潜水的初衷，是他们潜水所获。今天的我们，获得好玩的体验才是第一位的。

想象一下摆脱地球引力，在水中悬浮游弋，上有你吐出的泡泡在闪光，下有五彩的珊瑚海藻在招摇，旁边有形态各异的大鱼小鱼经过……恭喜你，这就是打开大海的新方式。

潜水（[英] diving [意] Immersione）多种多样，按潜入水中的深度，由浅到深，一般分为：

- 浮潜（[英] skin diving, snorkeling）：带着蛙鞋、面镜和呼吸管，浮游于水面，可以不用抬头换气欣赏水下风景。

- 自由潜水（[英] free diving [意] Immersione in apnea）：不戴呼吸辅助装备，靠自主憋气下潜，深度因人而异。世界纪录：下潜最深170米，厉害厉害！憋气最久22分22秒，佩服佩服！

- 水肺潜水（[英] scuba diving [意] Immersione subacquea）：穿潜水服、戴面镜、背气瓶下潜，这也是最舒适的现代潜水方式。一般娱乐潜水最深可以下到水下30米，专业潜水更深，世界纪录332米。

- 网络潜水（误）：光看看不说话，咳咳，说的就是你……

自由潜水，一般有绳索辅助（图源pixabay）

潜水是一项反陆地哺乳动物的好玩运动！毕竟大自然给我们的人设是生活在空气中，在水下呼吸方式、身体受到的压力、周围环境对人感官的刺激都有巨大变化，潜水前有些事情还是要注意的（主要针对水肺潜水）。以下简单说明，具体健康问题请咨询医生和专业潜水教练。

此生与潜水无缘（哭）：有但不限于心、脑、神经、血液、血压、糖尿病、耳鼻喉和呼吸系统等疾病。

暂时不适宜潜水：感冒，大量饮酒，短时间内有过胸腔腹手术的，怀孕，没睡醒等一切可能影响体能和判断能力的情况。

海豚：虽然同为哺乳动物，我们不一样（图源pixabay）

可以，体验单次潜水都有教练带着你。

但是，不会游泳的人全程靠教练拖来拽去，且常常在水里紧张，体验会比会游泳的略逊色。

再但是，潜水不等于游泳，只是会游泳的学潜水快。会不会游泳，去潜水都要注意安全。

隐形可以，建议戴日抛，万一进水废了、掉了不心疼。

框架好像不行，影响戴面镜。如果你度数很高，能“瞎”着潜吗？请跟潜水教练商量吧……

另外，有人说我有戴度数的泳镜（就是“两只眼睛分开且不包住鼻子”的那种），很遗憾不能戴，因为这种无法平衡气压，下潜的时候会有气冒出来，上浮的时候会把眼球吸出来……

一年四季！

没错，跟陆地上一年四季穿不同衣服一样，超热的夏天可以穿薄的短的潜水服，稍冷的春秋可以换上厚的橡胶潜水服，冬季还有不透水的干式潜水服可以选择。

对于一般体验效果而言，个人觉得水温25°C左右的夏初、秋初最舒服，温度适中不会太冷过太，避开旅游旺季，这些季节水下可看的生物也较丰富，最好是晴天水下能见度也高一些。

有水的地方……没毛病！

海是肯定的，另外江河湖等淡水也可以。可以咨询或网查哪有好看的潜水目的地，也就是潜点（[英] dive site [意]  siti di immersione ）。

比如马耳他，分布着近60个潜店，还有著名的洞穴潜水，不过两种需要具备一定专业潜水能力的才能参加。

具体到下水的地方，有的从岸边直接下水，称为岸潜（[英] shore dive [意]immersione a terra
）；有的要坐船去到水中央或者小岛，称为船潜（[英] immersione in barca [意] plongée en bateau）。这两者没有优劣之分，视具体潜点条件而定，晕船的人去船潜最好备上晕车药。

另外，如果只是为了体验一下潜水的感觉而不注重水下风景的话，有些潜水机构提供训练用的人工池也可以试试。

船潜的大步向前入水（图源pixabay）

建议有兴趣的小伙伴，去潜水中心/潜店 dive center, dive shop 尝试下零基础单次潜水体验discover scuba diving, try diving 

具体说明如下：

- 潜店提供全套潜水装备，包括潜水服、面镜、蛙鞋、潜水背心、气瓶、配重等等；

- 需要自备泳衣、洗护用品等；

- 一般每人配一个教练，负责领你下到水下、带路和回到水面，如果你会游泳或许会在安全范围内让你自己游，不会游泳的请安心服从并享受全程被教练拖拽；

- 下水前，请一定要认真听教练说的，听不懂要问，包括下水看什么、路线和步骤、水下交流的手势、如何平衡耳压、面镜进水了怎么排出去等等；

- 在水下潜的时间在十五分钟到一个小时不等，一般最多能带你下到十米深，视具体潜点环境、天气、身体状况而定；

- 从去潜店，到潜完洗完澡，一般最少要三个小时。

水下手势：OK？OK ! （图源pixabay）

在旅行中加入潜水体验项目？

我第一次潜水就是旅行中完成的，特别棒，很推荐。可以深度了解旅行目的地，非常为旅行加分哦。比如前面介绍的马耳他。几点旅行潜水的注意事项：

- 跟同行小伙伴商量好行程，不要勉强害怕的小伙伴下水；

- 提前查好潜店并预约，同时行程里预留充足时间；

- 潜水前后最好不要有太疲劳的行程；

- 潜水前不要喝酒，感冒吃药不要潜水；

- 如果是船潜，晕船的小伙伴请提前吃晕船药；

- 如果一天多次、大深度潜水、高海拔潜水，之后18小时内不要坐飞机（因为潜水和坐飞机都有气压变化，气压增减时会有比平常更多的氮气会进入人体，需要留足时间在平地上缓慢释放出来，否则会对身体有损伤）。

总之，在教练要求和自己能力范围内潜水。不要冒风险逞能，也不要笑话/吓唬/怂恿胆小的小伙伴，毕竟潜水还是有一定风险的运动（跑个步还有可能摔倒呢）。

自备泳衣，建议选简单款式，反正套上潜水服啥花样都看不见：

- 不要抹胸一字肩和大裙摆的（不方便套潜水服）；

- 和充气的潜水背心硌到）……

现场选潜水服，一般是全身长袖长裤连体，建议选合身的、听教练的。

- 不要追求“我的码比你小耶（我瘦）”，选太小，很难穿脱；

- 也不要追求“我的衣服好松耶（我瘦）”，选太大，影响水下动作。

个人经验，因为亚洲人和欧美人脸型的差异，我在这边的潜店永远找不到合适的面镜！每每下潜都是疯狂进水，使我早早熟练掌握了面经排水的技巧……直到后来我回国买的了自己的面镜，不再进水了！面镜上端还能装GoPro，开心！感谢某宝！

另外，蛙鞋可能也是个问题，如果你也是脚面高且脚细（参考芭蕾舞演员绷脚的样子）可能会被偏硬的蛙鞋压脚面而疯狂抽筋，被教练冤枉缺镁（？？？）此问题我目前无解，一开始会掰脚，后来习惯了就双脚抽着筋游，潜水两天，酸爽持续一个月……

最后，弱弱问下：潜水烧钱吗？

不烧，一点都不烧！（怎么可能……）

本文介绍的单次潜水体验还好，提供全套装备和教练，根据当地物价和淡旺季，以地中海为例，价格一般在40欧到80欧不等。即使买个自己的潜水镜也完全可以接受，毕竟下水穿自己的少能租的多，单跟滑雪买的衣服比都不算花钱。

但是成为的潜水爱好者、专业的潜水员花费可是上不封顶的，租一回气瓶20欧起，买一块普通的潜水表200欧起，配齐全套基本装备2000欧起……还没算来回潜点的食、住、行、考潜水证的费用，毕竟重度潜水成瘾者把潜水叫做“蓝色毒品”呀。