法国徒步露营 | 如何开启在法国徒步露营的新世界？

法国因其优越的地理位置和丰富多样的自然美景，在欧洲是当之无愧的徒步理想国度。这里有延绵不绝的蔚蓝海岸线，盛夏依旧白雪覆盖的勃朗峰，宁静柔和的乡村小镇......只有我们自己亲自用双脚的丈量才能感受到这个美妙的新世界。

在法国广受欢迎的徒步路线有很多，各自有不同的特色，那么问题来了，在出发之前我们应该提前做哪些准备？需要带什么基础装备？夜晚在哪里安营扎寨？野外露营需要注意什么？接下来小编为你一一解答。

友情提示：干货来袭，有兴趣的小伙伴先点赞收藏哦！

在介绍之前呢，小编先为大家推荐以下VVF——假期出游神器，它可以帮你解决游玩、住宿、出行所有问题！在这里你也可以找到自己心仪的徒步露营最佳方案！

勃朗峰是阿尔卑斯山和西欧最高的山峰，也是高加索山脉以外欧洲最高的山峰，海拔4,805.59米，位于法国和意大利边境。

TMB环绕勃朗峰徒步的官方路线从法国Chamonix山谷的Les Houches出发，是一段长达170公里的徒步旅程，需要11-13天才能完成。

在此期间，你可以沿途欣赏壮丽的冰川和崎岖的山峰。最佳徒步时间是夏季的6月中旬至9月底，这段时间天气宜人，景色迷人。建议从Chamonix出发，途经瑞士的Champex，然后穿越山口到达意大利的Courmayeur，最后返回Chamonix。

地址：RVM8+23 Saint-Gervais-les-Bains, France

阿洛斯湖是一个高山湖泊，海拔 2,230 m。它位于法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸地区上普罗旺斯阿尔卑斯省的 Mercantour 国家公园。是欧洲最大的天然高海拔湖泊。占地60公顷，深度50m。

建议徒步时间为四月底，这时候避开高峰期，是冰雪融化的时候，随处可见倾泻而下的瀑布流水，而没有融化的冰雪环绕着冰湖。

地址：04260 Allos, France

卡兰克是一处位于地中海沿岸的狭窄、陡峭的水湾，周围是由石灰岩、白云岩等碳酸盐岩地层构成的地形。这个地方一直以来都是探险家、登山爱好者和游客向往的胜地。

其中经典的徒步路线——卡西斯（Cassis）到克里松（Clisson），沿途穿越峭壁和海滩，可以欣赏到让人惊叹的海景和奇特的岩石形态。但要注意，这条路线的难度相对较大。

地址：13009 Marseille, France

圣卢峰位于法国南部的朗格多克-鲁西永省，是中央高原(massif central) 山脉的一部分，海拔658米。相比于其他森林徒步路线，这里算是比较经典的选择。

整个徒步路线来回大约需要三个小时，全长5.8公里。山顶有一座非常古老的教堂和十字架，可以俯瞰壮丽的自然风景。难度方面，算是中等偏上的，路上多是大石头路，快到山顶的那段路稍微陡峭一些。建议携带全套登山装备，尤其是舒适的登山鞋和登山杖，可以有效减轻徒步过程中的压力。

地址：34270 Valflaunès, France

维涅马莱海拔3,298米，是法国比利牛斯山脉的最高峰。它位于法国奥克西塔尼和加斯科尼的上比利牛斯省与西班牙阿拉贡韦斯卡的索布拉贝之间的边界。

维涅马莱徒步路线是比利牛斯山脉最具代表性的路线之一，该路线是一条全长49.5公里的环线，从布贾鲁埃洛（Valle de Bujaruelo）山谷出发。一路上，你可以欣赏到比利牛斯山脉-佩尔迪多山的美景中，这是一座被联合国教科文组织列为世界遗产的跨境山脉。该路线海拔较高超过2,500 米。所以推荐在4月至10月期间徒步。即使在最炎热的夏天这里依然可以看见积雪。

徒步难度很大，建议跟随专业人员一同前往。

地址：QVF3+F9 Cauterets, France

奥弗涅火山公园成立于1977 年，是法国最大的地区自然公园，面积达 40 万公顷。它从北到南绵延120公里。

火山公园包括4 个火山区（塞扎利埃Cézallier、康塔尔山脉Monts du Cantal、多尔山Monts Dore、多姆山Monts Dômes）和 1 个花岗岩高原（Artense）。

这条徒步路线过长，适合旅行时间充足的小伙伴。

地址：Château de Montlosier, 63970 Aydat, France

首先，在我们准备行囊之前大家一定要明确一点，我们要进行的活动是徒步露营，而不是酒店度假，所以我们一定要尽量给自己减重，行李一定要精简再精简，特别是一些非必要的物品最好不要带，当我们累的汗流浃背的时候多一克的东西都是负担。

图|amazon.fr

徒步中最重要的就是要有一双舒适的徒步鞋，小编建议大家最好不要考虑用运动鞋来代替，毕竟徒步和平时的跑步运动不一样。在户外什么样的路况都有可能遇到，一双舒适的徒步鞋能帮助你克服很多难走的山路或湿滑的路况。

请注意：徒步鞋一定要买比自己的鞋码大一号的鞋。（比如小编36码，徒步鞋要选37码。谨记！小编的血泪史...）。

图|amazon.fr

一个合适自己的登山包是徒步中最好的伙伴，选择一款徒步旅行背包需要有多方面的考虑，特别是要考虑自己的身体负荷能力，并不是容量越大的越好。尤其是对女孩子们来说，女性骨骼身高普遍小于男性，因此最好购买女款的专用背包。如果这是你第一次购买，最好去实体店里面试背一下。

不得不承认，一款好的户外背包价格不便宜，除了根据自己的经济状况量力而行之外，更要综合考量背包的尺寸、舒适度、容量等等。

图|amazon.fr

如果把帐篷比作户外的家，那么选择帐篷是非常个性化的事情，要根据自己的习惯和喜好来选择。最重要的考量因素是：容纳人数、组装方式和便携性。对于新手来说，如果不确定可以先从法国随处可见的迪卡侬商店试下样品，也可以先买一顶基础实惠的帐篷感受几次，确定自己的需求喜好之后再好好挑选。

目前对于很多徒步者来说中国产帐篷是首选，他们也许名气不大但是高质量和友好的价格成为很多国外的徒步者的第一选择。

图|amazon.fr

选择睡袋需要考虑的是耐寒性和重量体积，小编曾经见过一个新手徒步者在炎热的夏季带了一个超级大的耐寒-15度睡袋，很明显既占据了太多背包内的空间又选错了性能。

一般情况下，大家肯定会选择春夏秋季不太冷的时候徒步露营，因此在这种季节选择极限温标5-10度就足够，如果是在山里的话0-5度左右的睡袋比较合适。推荐新手们选择羽绒材料，体积小轻便且保暖性较好。

有了睡袋后一定要搭配睡垫，除了有舒适的作用更重要的是防潮。睡垫主要有两种可选择：泡沫防潮垫和充气睡垫。

防潮垫好处是经济实惠、耐用抗造；缺点是体积比较大不能塞到包里只能挂在包外，另外舒适感一般。

充气睡垫优点是舒适度高于泡沫防潮垫，体积小重量轻方便携带；缺点是价格略高，使用时需要注意尖锐物体避免划伤。

以上介绍的是徒步露营中最为必要且重要的装备，自然还需要配备其他的一些物品比如登山杖、探照灯、速干衣等等。

也许很多新手徒步者一看到装备价格后就望而却步了，但小编要告诉大家的虽然好的装备会帮你如虎添翼，但对于新手来说平价的装备也绝对可以满足入门刚需。

以保障自身安全为主，首先推荐的是在法国最常见的一种露营方式——Camping 露营地，这里更像是为徒步者或者自驾游提供方便的大本营。从自备帐篷到高档木屋，可以满足旅行者们不同的需求。

在法国Camping内部通常都会提供公共卫浴、洗衣房、餐厅、充电源或小木屋等等设施，有的Camping会为了营造更舒适的体验还会有各类休闲设施、水上乐园等。

法国的露营地也像酒店一样有等级评定，由法国露营和房车联合会（Fédération française de camping et de caravaning）来评定星级。

入住Camping的价格相较于酒店旅馆来说并不高，一般来说徒步者自带帐篷的入住费用在7€-20€/人之间不等。对于自驾游的入住费用则具体取决于车辆的类型大小和人数。

也正是因为Camping的高性价比所以在法国很受欢迎，经常见到自驾游家庭带着老人孩子来这里度假。对于徒步者来说，在这里住上一两天稍作休息调整状态也是很好的选择。

Google地图上寻找“Camping”会自动显示地址。建议去之前提前打电话预定位置，尤其是旺季靠近沙滩海边的露营地最受欢迎，一定要提前规划好。

当我们在路上找不到专业的Camping营地或者住宿那该怎么办呢？我们当然可以选择野外露营自行安营扎寨，除了要注意人身安全也需要注意遵守法国的露营规则。

👉搭帐篷前注意周围地势，避免靠近有可能落石滑坡的山岩。

👉避免河岸、河滩、川谷低洼等地区，以防突发强雨洪水泥石流。

👉尽量选择平整没有倾斜乱石的地面。

👉帐篷搭好后一定要四角顶上地钉（小编有次偷懒没有定点，突然刮大风可以想象小编在风中追着帐篷狂奔的场景...）

👉如果发现河水变浑，水流加速千万不要犹豫立即远离寻找高处，这是暴雨甚至泥石流的预兆。

👉雷雨天不要在山顶或空旷地上搭帐篷避免雷击。

👉带走个人垃圾，保护生态环境。

在法国并不是所有地方都允许徒步者搭帐篷，尤其是在国家自然公园等地可能会出现以下标志：禁止房车、禁止拖车、禁止帐篷或禁止生火等，请尊重当地的规定安排活动，尽早在天黑之前离开。

如果此地允许露营也请大家注意，在法国为了保障自然景色不被破坏，旅行者们可以扎帐篷的时间限制是晚7点到早9点之间。如果旅行者在禁止的地方安置帐篷将被处以最高1500欧元的罚款。

为了确保露营的合法性大家要注意现场的提示牌，也可以提前在网址 lecampingsauvage.fr上查询合法的区域地图。

或许各位小伙伴还对在法徒步露营有一些疑问，欢迎在下方留言小编会竭尽所能帮你答疑解惑哟！