冬季必备药和维生素 | 冬天你需要哪些药以备不时之需？冬季也要健健康康！

一进入冬日，似乎太阳也和大家爱躲被子里一样喜欢躲在云层后面不想出来。少了阳光少了温度又被大风一吹，抵抗力不好了若是少穿了些衣服一出门就可能免不了得了风寒。如今疫情正紧，还是保证身体健康最重要呀！今天就给大家推一波冬天必备的药物和身体需要补充的维生素吧！

图源：shop pharmacie

这款要可以说是法国人“板蓝根”级别的最大众常备药物了。每次身边的朋友无论是头疼，还是发烧还是感冒，全都是一波Doliprane治天下。都快变成法国人“包治百病”的药了（没有）。Doliprane的主要功能也就是止痛退烧。平常如果是发烧了的小伙伴还烧的身上疼，选它没戳的！

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Humex感冒药是一种结合了三种有效成分：鼻腔减充血剂血管收缩剂，镇痛剂和抗组胺。功能覆盖了日常感冒几乎会有的各类不适症状：缓解鼻塞、清鼻涕、头痛发烧等。它适用于治疗成人和15岁以上青少年的感冒。

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Maxilase片含有抗炎和抗水肿的α-淀粉酶，可以缓解成人没发烧状态时的轻度喉咙痛的急性炎症和肿胀。记住这款药不太适合小孩子哟！

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或许大家都知道胃是个情绪器官吧！生气伤心了会没胃口，过度情绪激动会引起胃部不适，甚至有的严重的小伙伴还有胃反酸。

Nervopax的药片便是转为因情绪紧张导致的胃部不适或者消化不良的症状。它适用于成人和12岁以上儿童。这种顺势疗法药物用于舒缓因压力造成的消化道疼痛。

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算是半个网红产品了，某书上推的很多。也算是鼻炎受难者的常伴之物。它的成分是淡海水，天然含盐。可作为高渗溶液使用，使发炎的鼻粘膜消肿，减缓充血的症状让鼻子通气。想要再深深呼吸一番新鲜空气也不是恩替了！

它适用于成人和6岁以上儿童。

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偶尔吃坏了肚子不停跑厕所，还感觉止不住。这款止泻药备在家里就很重要了！无论你是由于食物、压力、病毒感染还是肠易激综合征被腹泻折磨，带上这款药都能很好的环节不适症状!

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说起止咳糖浆就想起小时候电视里的那个豹子追赶美女的广告“你为什么要追我？！”

这款糖浆用于成人和2岁以上儿童，用来平息干咳和刺激性咳嗽，尤其是夜间咳嗽。保证你有个安心的睡眠！

B族维生素

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B族维生素全是水溶性维生素，它们主要来源在动物肝脏和豆类食品中。如果缺少这类维生素，大家可能会白天打不起精神，脱发严重还皮肤差（比如容易生疮和溃疡）。

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维生素C

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维C对身体的重要性就算小编不说大家也都知道吧！维C能利于创伤愈合、促进钙的吸收（同时也就保证了牙齿健康和骨骼的生长）、改善脂肪、类脂和胆固醇的代谢、防止牙龈出血还能有一定美白效果，简直不要太香！

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维生素D

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人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的。但如果你和小编一样身居法国的北方城市，或许也都能感悟到好几周不见太阳的苦恼吧！

晒不到太阳的我们也少了身体最主要的获取维生素D的方式，那想要补充回来额外补充一些自然是有必要的！维生素 D 是一种脂溶性维生素，所以一般以药物补进身体的维生素D都是油状的液体噢。

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维生素E

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维生素E是一种强抗氧化剂，具有维持正常免疫力的功能，特别是对保护淋巴细胞有重要的作用。如果想要食补的小伙伴多吃一些种子食物可以完美补充维生素E：比如花生、玉米，黄豆等。

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如果你是和小编一样懒得很不像一个个去分别买回家的，那么选择混合维生素就是再合适不过了，直接一盒子把维生素ABCDEFG都抱回家了！

Juvamine

图源：santediscount

它家的混合维生素有很多种选择，你想要补充多少种需要何时食用都有你所需的！它的维生素是泡腾片形式，放一片在水里吨吨吨就喝下啦！这个牌子的维生素还添加了多种矿物质，保证了身体所需的各类营养！

Multivitamines

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如其名，这一盒里面涵盖了身体几乎所需的各类维生素：A族B族C族D族等等全都在里面！

MyVitamins

图源：tododisca

一个比较知名的品牌了，它家有各种各样的维生素供大家选择。很多也都根据身体所需给大家配好了所要的维生素种类。比如秃头星人的生发系列，寻找健康的Multvitamin系列等等。

记得小时候家旁边有家药店的外面贴着：但愿世间人无病，哪怕架上药生灰。只要大家健康，比什么都重要呀！