法国除螨小妙招 | 我该拿你怎么办之除螨大作战！

👉🏻 防蜱虫叮咬指南

就像开头说的，螨虫很小，肉眼不可见，却又随处可“见”——先别急着头皮发麻，一般情况下不管是在人的皮肤上或者是居住环境里，螨虫都是会和人类“和谐相处”，达到一种微生态平衡的状态。

所以首先我们需要做的就是放平心态，不要一听到与人类共存就急着斩草除根（当然，斩草除根并不现实），甚至疯狂在脸上用药，这样都是不科学的哦。但是这并不代表着我们可以佛系共存，不管不顾。

螨虫虽小，一旦数量过多，不仅它本身会导致呼吸道、皮肤或眼睛的过敏，（比如结膜炎），它的排泄物和腐烂的身体也不是省油的灯。根据lemonde数据显示，大概有四分之一的人的身体会对这两个因素起过敏反应。所以该出手时就出手，对待害虫也不要太客气哦。

铺垫了这么多，接下来就要正儿八经的说说除螨那些事儿了。首先要了解一下螨虫的生活习性，毕竟知己知彼才能百战百胜嘛！

和许多害虫一样，螨虫也偏好阴暗、温暖且潮湿的环境，喜食粉末类物质，比如人体皮屑（……），并且它对人的体温也很敏感，因此床具、沙发、衣物这些经常与我们皮肤接触的物体成为了螨虫的快乐老家。

除了人体皮屑，容易积灰尘的地方也对螨虫有很大的吸引力，比如地毯、窗帘、靠垫、毛绒玩具、书籍等处。所以我们可以粗略的总结，对付螨虫这种“不爱干净”的虫子，我们就要更加勤快一点，做好体表皮肤和居住环境的清洁工作。同样家里养宠物的朋友们要多留心，除了保证自己干干净净以外，宠物的清洁也很重要，毕竟宠物温暖毛绒的身体也是螨虫的理想天地之一。

先说大家最关心的皮肤，尤其是面部除螨该怎么做。很不幸，接下来的内容会让小伙伴有点失望了，因为除了要勤洗澡、勤洗脸，保持最基本的干净卫生以外，对于正常的皮肤是不需要任何特殊产品的。

市面上确实存在除螨皂这种产品，但备受争议。一般来说只要没有严重的皮肤病，正常清洁就足够了，除螨皂并不是必备产品，甚至有“智商税”的嫌疑。

但是当你发现面部生了大面积的粉刺痤疮，更严重的还有酒糟鼻、瘙痒症等炎症反应时，那就要重视起来了——并不是盲目用药，而是去看医生，医生会根据不同情况开处方，通常是外用软膏+内服的方式进行治疗，这里就不对处方药进行推荐了，专业的事情一定要交给医生做哦！

大家别灰心，虽然皮肤除螨虫上我们能做的不多，我们可以换一种思路，比如，在居住环境的清洁方面大显神通。市面上针对这方面的除螨虫产品可以说是琳琅满目，种类繁多：喷雾、精油、杀菌灯、吸尘器……接下来每个种类我都会选一两个口碑较好的产品当做例子，供大家参考~

首先最容易做到的就是勤通风，每天尽可能保证10-20分钟，在更换新鲜空气的同时也可以有效祛除室内最受螨虫喜欢的湿气；当然，勤晒被也是同样的原理。

如果有的小伙伴所在地区或者室内环境常年潮湿，也可以考虑购买空气除湿机，运用“钞能力”解决烦恼。常见的除湿机品牌有大家熟悉的美的旗下的 Comfee、Gocheer、Aidodo 等等，不仅法亚有售，其他国家也可以买得到哦！

接下来把目光移向地毯和毛茸茸的垫子们——虽然它们兼具温暖柔软舒适等万般好处，但它们同时也极易积灰，从而为螨虫提供了生活的温床，建议避免使用地毯（尤其是卧室里）。

但是如果小伙伴实在对它们难以割舍，那么一定要做好除尘清洁——不止是毛绒物品需要除尘，室内的灰尘也需要及时清洁。这时候就要用到万能的吸尘器啦！除了戴森 Dyson（吸尘器里的王者），还有松下 Panasonic、飞利浦Philips等等，有的品牌还有针对除螨的吸尘产品可供选择。同时也要尽可能避免使用易扬尘的暖风机哦~

然后我们也要注意衣物及床上用品的清洁：不要堆积大量的脏衣服，床上用品及时更换清洗都是除螨的有效方式。

同时在保存的方面也要注意，将宝贝们压箱底之前一定要先清洗干净，之后可以考虑购买保护罩包裹住暂时不用的床品，长时间不穿的衣物、不用的毛绒玩具等也需要密封保存，尽可能不给螨虫“入侵”的机会。

🔽 床垫保护罩

对于常穿的衣物和经常摆在外面的玩具、地毯，除了通风晒太阳之外，我们还可以使用含化学成分的除螨产品（有点黑科技的味道了）。比如下图中常见的除螨、除菌喷雾：

⭕️ 温馨提示：根据lemonde科普文章内容，不建议在床单枕巾等日常使用的床品上使用除螨喷雾，虽然毒性可以忽略不计，但大量吸入人体很有可能会造成不适。

除了化学除螨喷雾，一些精油对螨虫也有很好的祛除效果，比如茴香、茶树、雪松、柠檬、丁香、桉树、薰衣草、薄荷、棕榈、百里香和马鞭草。

可以直接或装至喷雾瓶内喷洒在在床上用品、室内家具或衣物上。但不要将它们应用到与三岁以下儿童、孕妇或哺乳期妇女、宠物以及过敏或哮喘患者接触的织物上，以防造成严重过敏的现象。

或者来自意大利的类似电蚊香一样的紫外线除螨灯：

如果有的朋友对上述产品均心存疑虑，不妨试试小苏打吧！这个绝对平价大碗，简单易得。把它洒在你的床垫、枕头和其他织物上，刷一刷使其渗透，保持至少两个小时，然后去除剩余的粉末。这招对于不能机洗的毛绒玩具来说也很有效！

小苏打的法语：le bicarbonate de soude

除了床品的清洁保存，家具的选择也是很讲究的。在经济条件允许的情况下选择封闭式家具以避免吸引尘螨。儿童房不建议安装双层床，因为睡在下层会吸入更多的尘螨。

说了这么多，总而言之，螨虫虽然不可怕，但生存能力和繁殖能力都很强。所以大家一定不要太偷懒，要勤洗澡洗衣、多打扫卫生，维持住良好的居住环境，将螨虫“拒之门外”~