敏感肌的护肤思路 | 不要再作啦！敏感肌真的要认真选对产品好吗？
欧洲漫长的冬天，是小编这样的敏感肌最难熬的季节，出门冷风一吹，皮肤会变得又红又痒！各位小伙伴们有没有发现，现在一提到护肤，敏感性皮肤被提到的次数越来越多？
屏障受损的概念
其实，在当今医学界并没有明确的敏感肌概念。对敏感肌的成因也尚未有特别明确的标准与定论。目前的普遍共识是皮肤屏障受损从导致的皮肤敏感。
皮肤屏障主要由皮脂膜+角质层构成，角质层又包含角化细胞和细胞间脂质。它们三个加在一起构建起了的皮肤屏障，能够避免肌肤内部水分的过度流失，同时还能抵御来自外界的刺激和损伤。
图源：skinlibrary
导致皮肤屏障损伤的行为
其实除了很少一部分是先天的敏感肌之外，绝大部分的敏感皮都是自己作的！所以，在挑选产品之前，先要管住自己！以下这些行为要避免：
过度清洁：在洗脸时过度追求“干净”而频繁使用皂基洁面或使用洗脸刷；经常使用去角质类，如磨砂膏、酸类、撕拉式面膜等清洁力很强的洁面产品。
过度护肤：一个护肤流程能叠加多款功效类产品。还有频繁使用面膜，造成角质层过度水合。
滥用产品：把自己脸当试验田，神农尝百草结果变成“激素脸”。
不认真防晒：没能做好防晒，导致皮肤长期受到紫外线的刺激，以及晒后修护工作不到位等。
不良作息：长期熬夜、饮酒、吸烟、经常性不卸妆等
修复皮肤屏障产品的选择思路
目前修复皮肤屏障最直接的手段，就是修复角质层中的细胞间脂质！细胞间脂质成分有神经酰胺，胆甾醇和游离脂肪酸构成。所以在护肤品中加入这三种成分，可以非常有效的补充细胞间脂质。这里小编已经为大家挑好了几个！
CeraVe 保湿乳液
品牌名就取了神经酰胺（Ceramide）的前四个字母，主打敏感肌屏障功能修复，全线产品都添加了神经酰胺1，3，6的组合，这个保湿乳液是他们家最畅销的一款。
Elizabeth Arden 金胶
雅顿作为最老牌的神经酰胺胶囊，产品质地为纯油性，涂抹时层次感不错，初期的油腻感消失得很快，但是对痘痘肌的小伙伴不太友好。
Skineuticals 2:4:2三重滋润面霜
这款面霜里面配比了2：4：2的神经酰胺（1和3），胆固醇和游离脂肪酸，可以很好的模拟细胞间脂质，修复皮肤屏障。修丽可算是功效类护肤品中的贵妇品牌，价格自然要高出一截。
敏感肌的小伙伴，想要修复皮肤屏障，除了修复细胞间脂质之外，抗敏、抗炎、舒缓的功课也要做起来！
使用金盏花提取物、甘草提取物、泛醇、叔丁基环己醇、尿囊素、燕麦葡聚糖、锌等成分的产品，也可以帮助加快皮肤屏障的修复。
Eucerin超敏感舒缓霜
优色林这款超敏感舒缓霜，主打叔丁基环己醇、甘草提取物两个主要的舒缓成分，还添加了泛醇。成分精简有效，无香精无酒精。冬天一吹风就刺痛的小伙伴们，入手它没错！
理肤泉 B5保湿霜
这款保湿霜富含羟基积雪草苷（再生活性成分）、舒缓泛醇和锌的成分。可以有效的舒缓、滋养干燥的皮肤，有助于皮肤屏障的再生。有小伙伴反应说刚涂上会有一些泛白，就是里面含锌的原因。
Noreva Sensidiane舒缓精华
这款精华属于中等滋润度的乳状精华。同样添加了棕榈酰三肽+葡聚糖这样的神经镇定型胜肽成分，能够有效对抗神经源性炎症，搭配尿囊素+无花果提取物抗敏舒缓，可以快速缓解皮肤敏感的不适反应。
Uriage 绷带霜
这款面霜的主要原理是添加了一组铜、锌、锰抑制有害菌，为皮肤修复提供一个良好的微环境。此外鞘氨醇和积雪草苷组成的复合物，还可以帮助皮肤抗炎抑菌。它还有一个专利的成膜技术，对痘肌很友好。
敏感肌想要修复皮肤屏障其实是一个比较长的过程，除了用对产品之外，还要有充分的耐心。要相信皮肤自身强大的自我修复能力，让它按照自己的节奏工作！
好啦，以上就是小编整理的关于敏感肌的护肤思路，希望大家都能把那些年作出来的敏感都修复好，拥有健康的皮肤屏障哦～
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