本周立夏🌳和小编一起朋克养生打卡day4——提神醒脑事半功倍~学习工作忙碌的同时，别忘记劳逸结合，适当休息~

5月5日为立夏节气，我们即将正式告别春天，开始2021年的夏天啦！

"立夏"之后天气转暖，温度渐渐升高，相信大家的生理和心理状态也会发生相应的改变。小编最近就经常觉得精神不济，并且可能也是因为疫情的影响，也变得比较容易焦躁。

借着本周立夏，是调理身体的好时机，来跟深夜不睡的小编一起朋克养生、每日打卡吧😊

————今日主题：提神醒脑————

学习工作忙碌，加上天气炎热难免让人焦躁不安，适当补充维生素、膳食纤维，可以提高注意力，减轻疲劳

小编精心挑选了几款单品推荐给大家了解一下：

👉银杏胶囊

银杏叶是一种具有很高药用价值的植物，中国古代使用银杏叶的历史已近 2800 年。

在上个世纪，欧洲医学界和大学研究机构对银杏叶进行了重点研究，银杏叶成为公认的抗衰老植物保健品。

银杏能够促进脑动脉或末梢血管强壮，防止老年痴呆症产生，提高记忆力，减轻头昏眼花之功能。

👉焕发能量抗疲劳

是一款维生素B6，泛酸和铬的组合。

维生素B6有助于正常的能量代谢，红血球形成，免疫系统功能。也有助于正常的心理功能，让你一整天保持机智状态！

最重要的是，铬有助于维持正常的血糖水平和大量营养素代谢，有助保持高能量水平。

👉奶蓟胶囊

添加奶蓟成分，一种最早在地中海国家发现的花类药材，锌元素可以促进认知功能，维生素B2可以减少疲惫感，而镁元素可以维持电解质平衡，维护骨骼健康，减轻疲劳感，让注意力集中。

👉聚焦提神胶囊

含有多种维生素及矿物质，帮助提高注意力和集中力，将B族维生素与可可提取物，黑胡椒提取物和葡萄籽提取物结合在一起

B族维生素有助于维持正常的能量产生和心理功能，减少疲劳和疲倦，让你的大脑注意力集中。

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