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但其实其放松效果不仅仅是在筋膜层，更多也是在针对肌肉，筋膜枪有不同的按摩头，从筋膜层到肌肉组织深层的一些扳机点都可以起到不错的效果，另外筋膜枪还可以促进组织的循环
筋膜枪的放松效果还是很不错的，但是使用过程中要注意有些地方是不可以直接用的哦
颈部后侧 如果用筋膜枪放松颈椎后侧肌肉，很可能造成更严重的颈椎不稳定，甚至于会导致头晕（筋膜枪震动频率高，容易产生头晕）。
但是对于跑完步 腿部大肌群的放松 还有举铁之后四肢 背部肌群还是有很好的作用的
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