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Amazon Brand—Happy Belly 有机亚麻籽 1 × 350g 仅需2.98欧！
一年生草本植物亚麻都种子，亚麻也叫胡麻
形态和芝麻一样，有黑色和白色两种，呈扁平椭圆状，质地较软
坚果风味，富含纤维和维生素ω-3脂肪酸，ω-3含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，属于优质碳水，可以帮助促进肠道蠕动，降低胆固醇，控制血糖
亚麻籽中锰、铜、钾的含量也很高
亚麻籽能帮助平衡女性体内的雌性激素，对于激素引起的燥热、焦虑有所缓解
亚麻籽中的木脂素还能抗辐射，酚类物质可以抗氧化，所以多吃亚麻籽还能护肤
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*图片链接素材来源于网络，版权归原作者所有
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