秋天换季容易胃胀气？清肠排毒少负担，养好脾胃才能养出好气色！看看护肠养胃助消化的好物推荐list吧！

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总是觉得日常饮食正常，却不易消化？

🏃‍♀️加班工作、毕业肝论文熬夜，忙碌的生活伴随着凌乱的饮食节奏，有时候为了方便一个泡面就算一顿了！

🏃‍♀️忙碌导致身体太疲倦，随着而来的是肠道紊乱，消化不良还容易发胖，免疫力随之下降！面黄肌瘦、气色不好，营养难以被吸收？

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