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👉🏻 众所周知,麦卢卡蜂蜜中的MGO值越高代表其杀菌能力越强,不过也不是越高越好,大家还是要根据需要进行选择。
👉🏻 每天适量补充,能够有效增强抵抗力,推荐给家中父母、亲朋好友选购,自己买来喝也有好处哦!详细麦卢卡蜂蜜购买指南看这里 >>。
🟩 单品推荐
Manuka蜂蜜
什么时间喝麦卢卡蜂蜜:
🌞晨起喝完温水后30分钟再喝蜂蜜水
▪喝蜂蜜水可以滋润肠道,但如果直接喝可能会导致营养成分不能完全吸收,所以间隔30分钟再喝蜂蜜水,可以提高身体对其中营养的吸收率。
🌞蜂蜜搭配早餐
🌞餐前0.5-1小时
🌞餐后1-2小时
🌞下午3-4点
麦卢卡蜂蜜的区别:
✅MGO100+:适合日常普通呵护,健康替糖饮食不规律人群。
✅MGO260+:日常厌食、营养补充、干咳等饮食不规律人群。
✅MGO400+:适合经常性肠胃不适、饮食不规律饮食杂乱的人群。
✅MGO520+:肠胃问题比较严重的人群。
✅MGO720+:适合肠胃刺痛、应酬酗酒、长期咳嗽、反酸不消化人群。
✅MGO830+:适合应酬酗酒、反酸不消化、口腔异味、胃刺痛人群。
怎么喝麦卢卡蜂蜜:
1. 直接食用:你可以直接将一勺麦卢卡蜂蜜取出并直接食用,享受它的天然甜味和益处。适用于忙碌的生活方式。
2. 加入温水或凉水中:将一到两勺麦卢卡蜂蜜加入一杯温水或凉水中,搅拌均匀后饮用。适合在早晨或任何时候享用。
3. 与柠檬一起饮用:将一勺麦卢卡蜂蜜与柠檬汁混合在一起,然后加入温水中制成蜂蜜柠檬水。不仅美味,而且富含维生素C和抗氧化剂。
*文中的图片链接素材来源于red,一切版权归原作者@爱养生的范姐所有©
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