叮咚！早餐吃什么？☕️ 粉中富含丰富的膳食纤维，早起来一杯美容养颜、保持好身材！附带好吃食谱，来get美容健康小甜点~

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这款可可粉精选于南美秘鲁有机可可树，可可粉是由生可可豆，然后发酵来减少原有苦味。

富含一系列矿物质，满足肌肉和骨骼的基本需求。比如说铁，镁和磷，这些都可以帮助大家减轻疲劳和缓解疲倦。

当然它也是一款高蛋白的饮品啦，尤其是运动的小伙伴在锻炼前或锻炼后服用效果最佳。

富含丰富的膳食纤维，帮助你保持好身材！下面给大家准备两份简单又好吃的食谱~

🍫Pamela同款可可燕麦粥❤1人份❤

材料：即食燕麦40g，150ml~200ml脱脂牛奶/燕麦奶，1tsp勺有机可可粉，1tsp勺枫叶糖浆/蜂蜜/代糖，无糖糖水水果如黄桃或樱桃。

💗可可粉先用一勺水轻轻搅拌开，起小奶锅加入牛奶和燕麦小火煮沸，加入可可酱搅拌均匀，添加合适口味的糖浆，关火装碗
💗在可可燕麦粥上点缀喜欢的果干和无糖水果，开吃~

🍫可可燕麦蔓越莓饼干

材料：低筋面粉150g、黑糖/红糖40-55g、盐一小匙、奶油35g、椰子油油55-65g、有机可可粉40g、燕麦片100g、蔓越莓干依个人喜好兰姆酒泡软。

💗黄油隔水融化（也可以只加椰子油），加椰子油和糖打散、加入蛋、盐、过筛低粉分次加进，再加入可可粉、大燕麦片、沥干蔓越莓干加入、刮刀拌匀（如果太干可再加点油）
💗烤箱预热后170度上下火烤20-25分钟

⚠️价格单位为人民币！⚠️价格单位为人民币！⚠️价格单位为人民币！

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