制造DNA和红血球的关键因子「维生素B12了」解一下!缺少会贫血、导致思考能力下降哦!
很多小伙伴不知道,备孕妈妈、素食主义者以及长期服用二甲双胍的糖尿病患者会容易缺乏维生素B12!
缺乏维生素B12会导致:消化功能下降,身体弯曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等处可出现对称性色素沉着以及巨幼细胞性贫血等!
血液中维生素B12含量过低的情况,可致思考能力下降。
*维生素B12 有助于神经系统的正常运作
*维生素 B12 有助于正常红细胞形成
*维生素 B12 有助于正常功能和免疫系统正常
*维生素B12 有助于减少疲劳和疲惫感
*维生素 B12 在细胞分裂过程中起作用
及时补充维生素B12,维持体内环境健康有必要哦~
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