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小腿和肚子一直瘦不下来?可能是因为水肿的关系哦!
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尤其是针对浮肿和小腿水肿哦!也就是水潴留搞的鬼啦!
【小科普时间】
🤔什么是水潴留?
水潴留简单来说,就是人体内积存了多余的水分,但没办法通过尿尿或者出汗的方式排出体外,导致身体的某个部位肿胀。
最直接判断自己是不是水潴留就是掐一下小腿肚,如果有凹陷并且是缓缓恢复的,就很大程度上可能有水肿!
水潴留最明显得一个特征就是下肢水肿,尤其是足部和踝部。
🤔为啥说最好排水排毒一起来?
听说要想拥有健康的身体和美丽的肌肤,排毒和排除多余水分都是非常重要的哦!为什么呢?这就是因为我们的身体在代谢废物和水分时,会产生毒素和废物,如果不能及时排出,就会影响身体的健康,还会导致肌肤出现各种问题。
而多余的水分也会给身体带来负担,容易造成浮肿和水肿现象,影响身体的代谢和循环,让肌肤看起来也比较沉闷无光泽。
因此,在排毒的同时,排除身体多余水分也是非常必要的。可以通过多喝水,吃清淡的食物,少食盐和高脂肪食物,多进行运动等方式,帮助身体排除多余水分,保持健康的身体和美丽的肌肤哦!
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牛蒡根有助于排出多余水分
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